Veiksmīgi norit koptreniņi jaunajām māmiņām ar bērnu ratiem Jēkabpilī

Jēkabpils sporta centrs regulāri organizē koptreniņus dažādām iedzīvotāju grupām. Jau četrus ceturtdienu rītus Jēkabpils Mežaparkā uz koptreniņu pulcējas jaunās māmiņas ar bērnu ratiņiem. Trenere Dace Valtere skaidro, kā šie treniņi atvieglo jauno māmiņu iespēju sportot: “Galvenā doma un atšķirība ir tā, ka tu nāc ar ratiem. Tas nozīmē to, ka tu esi gan treniņā, gan mamma. Nav tā, ka tu atnāc uz treniņu, tev līdzi ir rati un gribi visu darīt treniņā, bet bērns ir līdzi un nevari. Šeit tu nāc ar bērnu, tāpēc visu vari darīt, tu dari un, ja bērnam vajag tavu uzmanību vai ko citu, tad tu brīvi pievērsies, un visi to saprot.”

Līdz šim uz treniņiem regulāri nākušas aptuveni septiņas jaunās māmiņas. Jeļena Kravčuka ir viena no viņām, un ir ļoti priecīga par šo iespēju: “Ļoti labi, paldies Jēkabpils sporta centram un trenerei Dacei par tādu aktivitāti māmiņām, jo tagad ar diviem bērniem ir grūti kaut kur aiziet.”

Māmiņu koptreniņš katru reizi ir citādāks, jo pielāgojas nevien māmiņu, bet arī viņu bērniņu spējām un vajadzībām. “Mēs pielāgojamies. Sākotnēji pa dienu es izdomāju vienu un treniņa gaitā skatāmies, cik viss ir mierīgi, cik bērni ir mierīgi, tad mēs varam apsēsties uz soliņiem un izpildīt kādu vingrinājumu, vai doties nelielā skrējienā ar ratiem, lai bērni atkal justu, ka ir kopā ar mammu,” stāsta trenere Dace.

Treniņa dalībniece Jeļena ne tikai atzīst, ka labprāt turpinātu apmeklēt treniņus, bet arī cer, ka tie pēc vajadzības varētu notikt arī iekštelpās. “Gribētos, lai būtu tāda iespēja, ka tad, kad ir lietus vai kas tamlīdzīgs, mēs varētu trenēties kādā zālē.”

Paredzēts, ka Jēkabpils sporta centrs jauno māmiņu koptreniņi notiks vēl divas reizes un tad iespējams turpināsies septembrī.

Evelīna Elksnīte

Видео Veiksmīgi norit koptreniņi jaunajām māmiņām ar bērnu ratiem Jēkabpilī канала VDTVsizeti