Понять, что происходит внутри - Утренняя МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ для контакта с собой

Медитация осознание себя в моменте, чтобы понять, что происходит в нашей жизни прямо сейчас
🧘‍♀️ МЕДИТИРУЙТЕ БЕСПЛАТНО каждый день ➡️ https://retreat-inside.com/inside_meditation

❤️ Поддержите проект на любую сумму и получите доступ к расширенным материалам (глубокие прямые эфиры, особые медитации, зум-встречи для ответов на ваши вопросы и др.): https://retreat-inside.com/donate

⏰ Таймкоды:
00:00 - О внутреннем мире и его естественных ритмах
07:18 - Медитация осознанности практика

В процессе медитативной практики будем пробовать рассмотреть своё состояние и яснее увидеть, что происходит в нашей жизни здесь и сейчас. Сегодняшняя медитация на осознанность поможет вам установить контакт с собой и с тем, что происходит у вас внутри. Вы осознаете в какой точке жизни вы сейчас находитесь и что происходит на самом деле в вашем сердце. С помощью этой медитации для осознанности Вы найдете себя более открытым, с более спокойным сердцем. Порой нам кажется, что если в нашей жизни присутствует грусть, апатия - что что-то в нашей жизни идет не так. И мы пытаемся двигать себя в сторону усилий, роста, радости. Тогда когда в нашей жизни этого не происходит. Эта медитация исследование эмоций напомнит, что смена состояний составляет основу нашей жизни. Нам кажется, что мы должны быть соединенными со всем, всегда испытывать внутренний рост, красоту, всегда быть в чудесных отношениях с другими. После этой прктики осознанности вы глубже поймете, что это невозможно. Мы с вами существа расширения и сжатия. Иногда нам нужно быть разъединенными с другими и даже с самим собой. Чтобы снова найти зачем соединиться со всеми вокруг. Чтобы найти глубинный стимул, чтобы снова их воссоздать. В этой медитации на контакт с собой мы попробуем найти точку, где мы находимся. Это процесс самоисследования и осознанности. И что бы вы не увидели внутри себя - отнеситесь к этому с добротой.
*Описание создано для удовлетворения запросов поисковых систем. Пожалуйста, не воспринимайте его буквально

➡️ https://retreat-inside.com/inside_meditation
Медитируйте БЕСПЛАТНО каждый день 🧘‍♀️ в нашем сообществе!
Переходите в наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ и получайте доступ к дополнительным медитациям! ✨

1️⃣ Ретрит тишины INSIDE - 5 дней молчания и медитации. На природе. Без гаджетов💫 Информация о ретрите: ➡️ https://instagram.com/retreat_inside

2️⃣ Почувствуйте свою мечту... Уникальная онлайн-программа "ТРИ УРОКА ПУСТЫНИ", беседы-медитации снятые в пустыне🐪 Вади-Рам (Иордания)✨
➡️ https://retreat-inside.com/desert_lessons

3️⃣ Медитация в танце (Практика свободного движения для глубокого расслабления): ➡️ https://retreat-inside.com/dance_meditation

🔔 Подписывайтесь и не пропускайте новые выпуски каждый ПН, СР, ПТ

👇🏻 Делитесь своими мыслями, чувствами, а также задавайте вопросы в комментариях. До новых, душевных встреч! 🙏

#медитация #медитацияосознанности

Видео Понять, что происходит внутри - Утренняя МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ для контакта с собой канала INSIDE - Медитация и Ретриты