Как бегать зимой: подбираем обувь, одежду и аксессуары с Андреем Хачатуровым

Зимний бег в средней полосе России может быть непредсказуемым, но мы расскажем, как преодолеть этот период с минимальными рисками для здоровья и без потери тренировочного ритма.

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=main&utm_content=sp0aOzY77nw

00:00 Как одеться для бега зимой?
00:32 Кроссовки
01:04 Лучший протектор
01:41 Шипы
02:19 Мембранные носки
03:37 Метод слоев
03:39 Тайтсы
04:38 Верх
05:24 Верхняя одежда
06:03 Шапки и перчатки
06:49 Шея
07:09 Личный опыт
08:59 Поясная сумка

#снаряжение #бег #хачатуров #зимнийбег

Видео Как бегать зимой: подбираем обувь, одежду и аксессуары с Андреем Хачатуровым канала Спорт-Марафон