Чем кормить мозг? | Питание йогов

Медитация связана с интенсивной работой мозга. И чтобы медитация получалась качественно, мозгу необходимо топливо.

Какое топливо использует мозг? Где его брать? Какие продукты употреблять, чтобы улучшить работу мозга и концентрацию, а от каких лучше отказаться?

Приложение Уроки медитации
в Play Market: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.meditationsteps
в App store: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/id1447661101

Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
Станьте частью команды проекта Уроки Медитации: https://goo.gl/JTcLp8

Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
https://vk.com/meditation_lessons
https://instagram.com/uroki_meditacii?igshid=1iatecv1z7lgp
https://facebook.com/meditationru
https://ok.ru/urokimedi
https://t.me/meditation_lessons_bnk

Уроки Медитации - некоммерческий проект. Образовательный курс предоставляется бесплатно. Поддержите проект: https://goo.gl/sFUHVU

#Зелень #Вегетарианство #УрокиМедитации

Видео Чем кормить мозг? | Питание йогов канала Уроки Медитации