Consejos para afrontar un rock garden en ciclismo de montaña

Algunos consejos para afrontar una zona de piedras (rock garden) en ciclismo de montaña (MTB, BTT, BXM): elegir bien la mejor trazada con antelación, relación de cambio (piñón y plato), elementos de seguridad (casco, guantes), horquilla (suspensión), pedales, calas, plataformas, posición del cuerpo, las manos en el manillar, los frenos, el equilibrio, levantar la rueda delantera, presión de las ruedas, velocidad y cadencia. Incluimos una caída, mientras se realizaban pasadas para practicar por la zona de piedras, haciendo un invertido (un félix). Más información en: https://comunidadbiker-mtb.com
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0:00 Rock Garden o zona de piedras
1:14 Elegir bien la trazada más limpia
2:09 Relación de cambio: plato y piñón
3:58 Elementos de seguridad: casco, guantes
4:10 Horquilla, amortiguador, suspensión
4:30 Pedales, plataformas, calas, anclaje
5:41 Posición del cuerpo en la bici
7:03 Manos en el manillar
7:26 Frenos

7:57 Equilibrio
8:12 Levantar la rueda delantera
8:45 Presión de aire de las ruedas
9:33 Velocidad, cadencia
10:01 Practicando en zona de piedras
10:44 Caída
12:23 Algunos consejos más

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