ป้องกันมะเร็งและปกป้องสุขภาพหัวใจด้วยกระเทียมในครัวของคุณ

เคยสงสัยว่ากระเทียมมีประโยชน์อะไรบ้างในครัวของเรา? วันนี้เราได้นำเสนอข้อมูลจากงานวิจัยต่าง ๆ ที่แสดงให้เห็นว่ากระเทียมมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีบทบาทในการป้องกันมะเร็งและรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด กระเทียมเป็นเครื่องเทศที่มีสารไฟโตเคมิคอล (Phytochemical) จากพืชจำนวนมาก เช่น ฟลาโวนอยด์, ซาโปนิน, S-อัลลิล ซิสเทอีน (S-allyl cysteine) ซึ่งมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง พิสูจน์ได้ว่าช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก อย่างไรก็ตาม กระเทียมยังช่วยลดคอเลสเตอรอล, ลดความดันโลหิต, สนับสนุนการไหลเวียนโลหิต, และชะลอความเสื่อมของผิว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำวิธีการรับประทานกระเทียมที่เหมาะสม ซึ่งจะช่วยป้องกันโรคและเสริมสร้างสุขภาพของทุกคน แต่ก็ต้องระวังผลต่อผู้ป่วยมะเร็งและไม่ควรใช้กระเทียมเป็นยารักษามะเร็งเพียงอย่างเดียว มาเรียนรู้กันว่ากระเทียมมีประโยชน์อย่างไรต่อสุขภาพของเราในวิดีโอนี้!

Видео ป้องกันมะเร็งและปกป้องสุขภาพหัวใจด้วยกระเทียมในครัวของคุณ канала Common Ground Media