6 Beneficios de Bañarse con Agua Fría

Beneficios de BAÑARSE con AGUA FRIA 👉 Estas Son Las Ventajas de Bañarse con Agua Fria ¿Que beneficios tiene bañarse con agua fria? Si comenzamos a practicar de forma regular el bañarse con agua fria y lo podemos convertir en un habito, comenzaremos a experimentar cambios duraderos en nuestro sistema inmunológico, linfático, circulatorio y digestivo. lo que nos lleva a mejorar nuestra calidad de vida. 

No todos tenemos una piscina o un tanque con agua fría, para ducharse con agua fria, pero algo que podemos hacer para experimentar los mismos beneficios que tony, es bañarse con agua fria. Así que en lugar de usar una piscina, puede ducharse con agua fria.

Contenido del Vídeo:

00:00 Beneficios de BAÑARSE con AGUA FRIA
01:05 AUMENTA LOS NIVELES DE FELICIDAD
01:53 AYUDA A PERDER PESO
02:49 MEJORA LA CIRCULACIÓN CARDIOVASCULAR
04:00 MEJORA LA CIRCULACIÓN LINFÁTICA
05:02 REDUCE LA INFLAMACIÓN MUSCULAR
06:38 MEJORA EL CABELLO Y LA PIEL

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