Atrévete a cambiar un hábito | NUNCA TE RINDAS | MOTIVACIONAL 2021
¿Qué es un hábito?
Un hábito es el resultado de una acción que se repite con frecuencia de manera inconsciente a lo largo de nuestra vida...
Ahora como... Como entendemos el hábito y como hacemos para intentar cambiar el habito...
Hoy sabemos por una serie de estudios, que todo habito tiene 3 dimensiones.
La dimensión más clara del habito, es la dimensión del comportamiento, es aquel comportamiento automático, estándar, que repites sin gastar energía.
Ahora bien, ese comportamiento, siempre genera una recompensa, cada comportamiento de hábito, tiene una recompensa, ahora la pregunta es... como haces para cambiar el hábito?
Mira el video y atrévete a cambiar un hábito y toma el control de tu vida...
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Un hábito es el resultado de una acción que se repite con frecuencia de manera inconsciente a lo largo de nuestra vida...
Ahora como... Como entendemos el hábito y como hacemos para intentar cambiar el habito...
Hoy sabemos por una serie de estudios, que todo habito tiene 3 dimensiones.
La dimensión más clara del habito, es la dimensión del comportamiento, es aquel comportamiento automático, estándar, que repites sin gastar energía.
Ahora bien, ese comportamiento, siempre genera una recompensa, cada comportamiento de hábito, tiene una recompensa, ahora la pregunta es... como haces para cambiar el hábito?
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