50대 눈 건강! 당신의 시력을 지킬 비법은?

50대 이후, 시력 저하는 자연스러운 변화지만 꾸준한 관리로 예방할 수 있습니다.
정기적인 안과 검진과 자외선 차단, 눈에 좋은 식단이 필수입니다.
규칙적인 눈 운동으로 피로를 줄이고, 스마트기기 사용도 조절하세요.
작은 습관의 실천이 평생 밝은 시력을 지키는 첫걸음입니다.

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