10-ти минутная утренняя зарядка для активации лимфатической системы

Спросите себя: сколько раз вы начинали новую жизнь, переходили на здоровое питание и вскоре срывались, записывались в тренажёрный зал и ваш абонемент оставался неиспользованным? Думаю, очень многим из вас этот сценарий знаком. Предлагаю начать с малого и идти спокойно, небольшими шагами в сторону своего красивого, стройного и здорового тела. Чем проще упражнения с которых вы начинаете, тем радостнее ваше тело будет реагировать. Самое главное это - РЕГУЛЯРНОСТЬ. Эта утренняя зарядка делается за 10 минут и она необходима для активации вашей лимфатической системы. О многом другом интересном смотрите в этом видео. Приятного и полезного просмотра!
Ссылка на мою книгу: https://ridero.ru/books/syroedenie_pervye_70_dnei/
Пройдите по этой ссылке и вы узнаете очень много интересного об Атмарама Йоге, о её основателе Каруне Рам: http://atmarama.yoga?gcpc=c28b9

Видео 10-ти минутная утренняя зарядка для активации лимфатической системы канала Valentina Nikolina