TIRA TU DEDO ANULAR CON EL PULGAR Y VERAS LO QUE SIENTE TU CUERPO - MUDRA DE LA ENERGÍA

MUDRA DE LA ENERGÍA Y DE LA VITALIDAD.
Antes de tirar tu dedo anular con la ayuda del pulgar, dejame decirte que esto traerá beneficios para tu cuerpo, mente y espíritu... Usado hace mucho tiempo y conocido como MUDRA... Hay 24 mudras! Qué son los MUDRAS? Son gestos, realizados con la mano y los dedos... Hacerlo en cualquier momento, en cualquier lugar de nuestra casa...
Cuando te sientas cansado, agotado, estresado, preocupado... Este gesto o este mudra nos ayudará a relajarnos y a nuestro cuerpo a revitalizarse...Busca un espacio y un tiempo para estas meditaciones...
Gracias por ver el vídeo! Por oírlo! Por hacerlo!

Видео TIRA TU DEDO ANULAR CON EL PULGAR Y VERAS LO QUE SIENTE TU CUERPO - MUDRA DE LA ENERGÍA канала Luis A.