Лучше сочетания для гарнира не найти! | Тушёный бурый рис с овощами и тыквой на сковороде

В этом видео я хочу поделиться с вами рецептом яркого, аппетитного, сладкого и очень вкусного тушеного бурого риса с тыквой, который я всегда готовлю на сковороде. Получается очень быстро, полезно и без лишних хлопот! Приятного аппетита!

Именно этот рис с овощами и тыквой, в совокупности с другими блюдами, помог когда-то мне улучшить самочувствие и убрать лишние килограммы!

Ингредиенты на две порции:

• Бурый рис — пол стакана
• Тыква — половинка маленькой
• Морковь — 1 шт.
• Лук — 1 шт.
• Куркума — пол чайной ложки
• Топлёное масло. Рецепт приготовления: https://youtu.be/xYY3xSSOhKg

Таймкоды:

0:00 Вступление
0:31 Перечисление ингредиентов
0:52 Начало приготовления
1:09 Нарезка лука
1:48 Нарезка моркови
2:27 Нарезка тыквы
3:24 Добавление риса, воды, соли и куркумы
3:57 Нарезка и добавление зелени
4:33 Добавление топлёного масла
4:50 Пробую и делюсь впечатлением
5:30 Где найти статью о пользе бурого риса
5:42 Заключение

Смотрите другие рецепты:

• Вегетарианские котлеты из маша, как мясные: https://youtu.be/0dMzlGzwESU
• Гречка с овощами и брокколи: https://youtu.be/tbzbgr2AiTk
• Как приготовить топлёное масло: https://youtu.be/xYY3xSSOhKg

Я в других соц. сетях:

• Instagram - https://instagram.com/dmitry_blagodarov
• Мой VK - https://vk.com/blagodarovdmitry
• Группа VK - https://vk.com/kushay_proshche
• TikTok - https://tiktok.com/@blagodarovdmitry

#рис #тыква #рецепт

Видео Лучше сочетания для гарнира не найти! | Тушёный бурый рис с овощами и тыквой на сковороде канала Dmitry Blagodarov