ALIMENTOS BUENOS Y MALOS PARA LA PRÓSTATA. NUEVAS TÉCNICAS QUIRÚRGICAS.

ALIMENTOS BUENOS Y MALOS PARA LA PRÓSTATA. NUEVAS TÉCNICAS QUIRÚRGICAS.
HOY HABLAAMOS OTRA VEZ DE LA PRÓSTATA, VAMOS A VER CÓMO PREVENIR LA HIPERPLASIA BENIGNA DE PRÓSTATA Y TAMBIÉN LAS PROSTATITIS Y EL CÁNCER DE PRÓSTATA.

EN LAS PERSONAS CON LAPRÓSTATA MUY AGRANDADAVEREMOS QUE TÉCNICAS QUIRÚRGICAS NUEVAS EXISTEN.

ALIMENTOS BENEFICIOSOS:
1.- TE VERDE:
- Tiene polifenoles
- Estudio con 50000 pacientes demuestra que disminuye el riesgo de cáncer de próstata.
2.- PESCADOS:
- Con contenido de omega 3, salmón, trucha, sardinas
- Los omega 3 reducen la inflamación de la próstata
3.- TOMATES:
- Tienen licopeno, antioxidante que reduce la próstata
- Cocinado libera más licopeno
4.- BAYAS:
- Fresas, arándanos, moraas, frambuesas
- Tiene antioxidantes y reducen la inflamación de la próstata
5.- BRÓCOLI:
- Y otras cruciferas como coliflor, coles de bruselas, col
- Tienen sulforano que previene el cáncer de próstata
6.- NUECES:
- Contienen zinc
- Otros alimentos con zinc son los mariscos y las legumbres
- La próstata tiene mucho zinc y éste equilibra el paso de testosterona a DHT
7.- CÍTRICOS:
- Tiene vitamina C que es un antioxidante
- Protección de la próstata
8.- CEBOLLAS Y AJO:
- Estudios demuestran que dietas con alto contenido reducen las patologías prostáticas
9.- EXTRACTO DE RAÍZ DE ORTIGA:
- Mas de 20 estudios lo demuestran
- Evitan desequilibrio de estógenos - testosterona

ALIMENTOS PERJUDICIALES:
1.- CARNES ROJAS:
- Máximo 2 veces por semana
- Triplican riesgo agrandamiento de próstata
2.- LÁCTEOS:
- Estudios demuestran queel menor consumo disminuye las patologías prostáticas
3.- ALCOHOL:
- Es diurético y por eso empeora los síntomas
4.- SODIO:
- Dietas con alto contenido de sal aumentan la hiperplasia y los síntomas
5.- CARBOHIDRATOS Y AZÚCARES SIMPLES:
- Aumentan la hiperplasia
- Bebidas azucaradas, zumos, patatas, harinas blancas, arroz blanco
6.-FRITOS:
- Tienen sustancias cancerígenas, aumentan el riesgo de cáncer de próstata
- Mejor usar aceite de orujo para freir
7.- TABACO:
- Riesgo de cáncer de próstata y vejiga
- Junto con alcohol es muy perjudicial

TÉCNICAS QUIRÚRGICAS NUEVAS:
1.- LÁSER:
- Menos agresión quirúrgica
- Si tiene efectos secundarios
2.- UROLIFT:
- Grapas que agrandan el conducto
- no efectos secundarios
3.- iTIND:
- Se pone un stent para dilatar el conducto durante una semana
- No efectos secundarios
4.- REZUM:
- Se inyecta vapor de agua y abre el conducto
- No efectos secundarios
5.- ROBOT AQUABEAM:
- Chorro de agua a presión que abre el conducto
- No efectos secundarios

CONCLUSIONES:
- LO IDEAL ES SEGUIR UNA DIETA MEDITERRÁNEA
- EXISTEN TÉCNICAS QUIRÚRGICAS POCO INVASIVAS
- REDUCIR EL TABACO Y EL ALCOHOL

¡¡¡¡NO TE LO PIERDAS!!!!

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