٨ فوائد لمخلل الملفوف أو الساوركراوت
ماهي فوائد مخلل الملفوف المختلفة. الملفوف بشكل عام مفيد حقًا لمعظم مشاكل القناة الهضمية و المعدة و القولون و الامعاء.
ما هو مخلل الملفوف؟
مخلل الملفوف (الساوركراوت) هو ملفوف مخمر وليس محضر بإضافة الخل. إنه مزيج من ألياف البريبايوتك والبكتيريا بروبيوتيك.
متى لا أنصح أن تستهلك مخلل الملفوف:
• إذا كان لديك فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة
٨ أسباب لتناول المزيد من مخلل الملفوف:
1. زيادة توافر المغذيات
2. انخفاض إنتاج الغاز
3. زيادة في أستيل كولين
4. زيادة حمض اللاكتيك
5. زيادة فيتامين سي
6. ارتفاع فيتامين K2
7. دعم المناعة
8. زيادة فيتامين يو
لمزيد من المعلومات المفصلة يمكنكم زيارة موقع دكتور بيرج بالعربي:
https://www.drbergarabic.com/
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
تابعنا على فيسبوك: https://www.facebook.com/ArabicDrBerg/
راسل فريقه: m.me/DrEricBerg
عن الدكتور بيرج: https://bit.ly/39LCWg8
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Видео ٨ فوائد لمخلل الملفوف أو الساوركراوت канала دكتور بيرج بالعربي
ما هو مخلل الملفوف؟
مخلل الملفوف (الساوركراوت) هو ملفوف مخمر وليس محضر بإضافة الخل. إنه مزيج من ألياف البريبايوتك والبكتيريا بروبيوتيك.
متى لا أنصح أن تستهلك مخلل الملفوف:
• إذا كان لديك فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة
٨ أسباب لتناول المزيد من مخلل الملفوف:
1. زيادة توافر المغذيات
2. انخفاض إنتاج الغاز
3. زيادة في أستيل كولين
4. زيادة حمض اللاكتيك
5. زيادة فيتامين سي
6. ارتفاع فيتامين K2
7. دعم المناعة
8. زيادة فيتامين يو
لمزيد من المعلومات المفصلة يمكنكم زيارة موقع دكتور بيرج بالعربي:
https://www.drbergarabic.com/
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
تابعنا على فيسبوك: https://www.facebook.com/ArabicDrBerg/
راسل فريقه: m.me/DrEricBerg
عن الدكتور بيرج: https://bit.ly/39LCWg8
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Видео ٨ فوائد لمخلل الملفوف أو الساوركراوت канала دكتور بيرج بالعربي
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![تحضير مخمر الملفوف (ساوركراوت ) بالطريقة الصحيحة Amal Kitchen Diet💝](https://i.ytimg.com/vi/fhXe98jyKDA/default.jpg)
![أيهما أفيد الأحمر أم الأخضر وكيف تضاعف كمية فيتامين سي من الملفوف](https://i.ytimg.com/vi/oD5knF6-pyI/default.jpg)
![How to Make Homemade Sauerkraut - A Delicious Probiotics Rich Side Dish for Gut Health](https://i.ytimg.com/vi/EO90h3xB3oc/default.jpg)
![سلطة الملفوف المخمر الأصلية أعظم فيتامين للإنسان , سهلة التحضير (Квашеная Капуста) Sauerkraut](https://i.ytimg.com/vi/yyhge1ZL1jk/default.jpg)
![طريقة عمل مخلل الملفوف](https://i.ytimg.com/vi/tR_t3323AZ0/default.jpg)
![هذا المخلل المقرمش لا يقاوم... شاهدوا طريقه صنعه !](https://i.ytimg.com/vi/nSA__4cFrEo/default.jpg)
![سبعة أطعمة أنصحكم بشدة بتناولها قد لا تعلمون جميع فوائدها](https://i.ytimg.com/vi/se8CeCppb84/default.jpg)
![مخمر الملفوف الصحي لمعالجة مشاكل الهضم](https://i.ytimg.com/vi/zMSr8d_Qpvk/default.jpg)
![العلامات الستة المبكرة للخَرَف وأفضل طعام لاستعادة صحة الدماغ قبل الزهايمر](https://i.ytimg.com/vi/hqK3n90LuOM/default.jpg)
![الخميرة الغذائية | لماذا يجب أن تكون في كل منزل!](https://i.ytimg.com/vi/15wwdoYBnmk/default.jpg)
![التستوستيرون | سبعة أطعمة لزيادته وتسعة أمور تدمره عليك ايقافها فورا](https://i.ytimg.com/vi/xBVAxJZ9E08/default.jpg)
![12 وصفة طبيعية للتخلص من تساقط الشعر وجعله قوي وجميل](https://i.ytimg.com/vi/5blMvhKfNSU/default.jpg)
![نتائج مذهلة عند تناول مخمّر الملفوف، يغنيك عن المكملات](https://i.ytimg.com/vi/jwtfF6XFEAg/default.jpg)
![مالا تعلمه عن فوائد شرب ماء المخلل!](https://i.ytimg.com/vi/46U9bjoqazw/default.jpg)
![مخلل الكرنب بدون ماء بطريقة صحيحة واعادة البروبيوتك للأمعاء (البكتريا النافعة ) ساوركراوت](https://i.ytimg.com/vi/HjxmYDsetbo/default.jpg)
![أقوى مضاد أكسدة هو الميلاتونين وليس الجلوتاثيون وهكذا تحصل عليه مجانا!](https://i.ytimg.com/vi/-LIVncw5B8c/default.jpg)
![الساروكراوت)مخمر الملفوف والبكتريا الصحيه البروبوياتيك](https://i.ytimg.com/vi/_t92za9NdU0/default.jpg)
![المخلل الصحي والمخلل الضار](https://i.ytimg.com/vi/xr1KMPW_2gM/default.jpg)
![مخمر الملفوف الصحي (الساوركراوت)](https://i.ytimg.com/vi/OzKHsD1biWg/default.jpg)
![How To Make The Easiest Homemade Sauerkraut](https://i.ytimg.com/vi/mUwC7bTjLkQ/default.jpg)