3 Ejercicios Simples para Abdomen Plano – ¡El Último es Hipopresivo!

¿Quieres un abdomen más plano sin hacer rutinas complicadas? En este video, Rocío Marín te guía paso a paso con **3 ejercicios súper simples** que puedes hacer en casa, ¡sin equipo y sin saltos!

💥 El último ejercicio es un **hipopresivo**, ideal para activar el abdomen profundo, mejorar la postura y ayudarte si tienes diástasis abdominal o estás en postparto.

✨ Esta rutina es perfecta si:
✔️ Tienes poco tiempo
✔️ Quieres resultados sin impacto
✔️ Estás comenzando a moverte de nuevo

🎯 Haz esta rutina 3-4 veces por semana y siente la diferencia en tu cuerpo.

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