Meditação Kirtan Kriya / mantra SA TA NA MA

00-05:00- abertura, instruções da meditação / 05-17:20 - meditação e encerramento

Meditação Kirtan Kriya indicada para aliviar estresse, limpar o subconsciente, prevenir doenças como alzheimer , entre outros.

MANTRA: SA TA NA MA

Contato:
https://www.facebook.com/Sat-Nam-Kundalini-Yoga-1796513040564740/

Referências:
livro Longevidade do Cérebro do Dr. Dharma Singh
http://www.alzheimersprevention.org/research/12-minute-memory-exercise
https://www.3ho.org/files/pdfs/KirtanKriya.pdf

Música:
Kirtan Kriya (Shot Version) por Nirinjan Kaur - album Meditations for Transformation
pode ser encontrado no Deezer ou no site www.spiritvoyage.com

Realização:
Photon Cooperativa Cultural

Apoio:
Projeto de extensão Yoga na Escola - IFPR Campus Curitiba
Projeto de extensão Tec Vídeo do Curso Técnico em Produção de Áudio e Vídeo - IFPR Campus Curitiba
Carvalho Fotografia & Filmes

Agradecimento:
curso de Massoterapia - IFPR Campus Curitiba

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