Брокколи в духовке! Брокколи қалай дайындаймыз? Как приготовить брокколи? Полезный рецепт!

Сәлем! Каналыма қош келдің! Брокколиді қалай дұрыс дайындау керек екенін білмесеңіз, менің сізге арнап түсірген видеомды көріңіз! Брокколиді рационыңызға қосыңыз деп айтар едім, себебі бұл көкіністе адам ағзасына қажетті өте көп витаминдер бар және аурулардың алдын алуға көмектеседі.

Мен пайдаланған өнімдер:
1. Брокколи
2. Су 2л
3. Тұз 0,5 ст.л
4. Зәйтүн майы-20гр
5. Бұрыш-0.5 ч.л
6. Приправа для салата (салатқа арналған дәмдеуіш) - 0,5 ч.л

Қызып тұрған пеште 180°С - та 5-10 минутта пісіріп аламыз.

Видео Брокколи в духовке! Брокколи қалай дайындаймыз? Как приготовить брокколи? Полезный рецепт! канала Амина Нарбек