¡𝐀𝐋𝐄𝐑𝐓𝐀 ! 🚨 ¿𝐄𝐬 𝐥𝐚 𝐅𝐀𝐋𝐓𝐀 𝐃𝐄 𝐄𝐉𝐄𝐑𝐂𝐈𝐂𝐈𝐎 𝐭𝐮 𝐏𝐄𝐎𝐑 𝐄𝐍𝐄𝐌𝐈𝐆𝐎? 🏋️♂️ 𝐃𝐞𝐬𝐜ú𝐛𝐫𝐞𝐥𝐨 𝐲 ¡𝐀𝐂𝐓Í𝐕𝐀𝐓𝐄! #SinEjercicioNo
𝟏.𝟕 𝐌 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬
#SinEjercicioNoHayParaíso #ActívateConJos #RetoFitness #AdiósSedentarismo #SaludEnMovimiento
“¿La idea de sudar te hace correr… pero al sofá más cercano? 🛋️😅 En este video, te saco de tu zona de confort y te muestro cómo la INACTIVIDAD puede ser tu peor adversario. ¡Es hora de levantarse y moverse conmigo en ‘El Consultorio de Jos’! 🏃♂️💪”
o Ratey, John J. “Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain”. Little, Brown Spark, 2008.
o Warburton, Darren E.R., et al. “Health benefits of physical activity: the evidence”. Canadian Medical Association Journal, 174(6), 2006.
o Haskell, William L., et al. “Physical activity and public health: updated recommendation for adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association”. Circulation, 116(9), 2007.
Видео ¡𝐀𝐋𝐄𝐑𝐓𝐀 ! 🚨 ¿𝐄𝐬 𝐥𝐚 𝐅𝐀𝐋𝐓𝐀 𝐃𝐄 𝐄𝐉𝐄𝐑𝐂𝐈𝐂𝐈𝐎 𝐭𝐮 𝐏𝐄𝐎𝐑 𝐄𝐍𝐄𝐌𝐈𝐆𝐎? 🏋️♂️ 𝐃𝐞𝐬𝐜ú𝐛𝐫𝐞𝐥𝐨 𝐲 ¡𝐀𝐂𝐓Í𝐕𝐀𝐓𝐄! #SinEjercicioNo канала El consultorio de Jos
#SinEjercicioNoHayParaíso #ActívateConJos #RetoFitness #AdiósSedentarismo #SaludEnMovimiento
“¿La idea de sudar te hace correr… pero al sofá más cercano? 🛋️😅 En este video, te saco de tu zona de confort y te muestro cómo la INACTIVIDAD puede ser tu peor adversario. ¡Es hora de levantarse y moverse conmigo en ‘El Consultorio de Jos’! 🏃♂️💪”
o Ratey, John J. “Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain”. Little, Brown Spark, 2008.
o Warburton, Darren E.R., et al. “Health benefits of physical activity: the evidence”. Canadian Medical Association Journal, 174(6), 2006.
o Haskell, William L., et al. “Physical activity and public health: updated recommendation for adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association”. Circulation, 116(9), 2007.
Видео ¡𝐀𝐋𝐄𝐑𝐓𝐀 ! 🚨 ¿𝐄𝐬 𝐥𝐚 𝐅𝐀𝐋𝐓𝐀 𝐃𝐄 𝐄𝐉𝐄𝐑𝐂𝐈𝐂𝐈𝐎 𝐭𝐮 𝐏𝐄𝐎𝐑 𝐄𝐍𝐄𝐌𝐈𝐆𝐎? 🏋️♂️ 𝐃𝐞𝐬𝐜ú𝐛𝐫𝐞𝐥𝐨 𝐲 ¡𝐀𝐂𝐓Í𝐕𝐀𝐓𝐄! #SinEjercicioNo канала El consultorio de Jos
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Orgullo MEXICANO 🎊 El ORGULLO de SER MEXICANO 🎊 Razones de ORGULLO MEXICANO
Money ans SUCCESS SUBLIMINAL MUSIC MUSIC to ATTRACT ABUNDANCE of Money
Cómo CITAR en APA + Ejemplos 😎 Fácil y SIN COMPLICACIONES Curso 2da parte
Musica para RELAJAR a tu PERRO
¡𝐆𝐮𝐚𝐮, 𝐪𝐮é 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐦𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨! Los increíbles beneficios de tener un perro para tu bienestar emocional🐾🥰
El TIEMPO que pasas en REDES SOCIALES es IGUAL a LEER 310 libros 📚 Cómo LEER más LIBROS al AÑO
Om Nama Shivaya♥ alfa 91.3 ♥ Elimina bloqueos negatividades ♥ Restaura la energía
Dog Sleep Music 🐕 Relaxing Melodies to keep your dog asleep 🐶
¿𝐒𝐚𝐛Í𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐏𝐄𝐑𝐑𝐎 𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐦Á𝐬 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐋𝐈𝐆𝐄𝐍𝐓𝐄?🐶🧠 Descubre cómo los perros nos ayudan a APRENDER 😍
Cómo SER EMOCIONALMENTE FUERTE...7 pasos
Qué es una CRISIS EMOCIONAL Cómo ayudar Curso PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS 1era PARTE 🤓 😎
Relaciones Tóxicas con BrutalMente Jos 🖤 Mi NOVIO no me ENGAÑA es que es MORMÓN
𝐆𝐑𝐀𝐍𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐒𝐀𝐁𝐈𝐃𝐔𝐑Í𝐀: 📚☕ 𝐑𝐞𝐯elados 𝐥𝐨𝐬 𝐈𝐍𝐂𝐑𝐄Í𝐁𝐋𝐄𝐒 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐂𝐀𝐅É 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐬𝐨𝐫𝐛𝐨 #CienciaDelCafé
𝐀𝐋𝐄𝐑𝐓𝐀: 𝐃𝐈𝐀𝐆𝐍Ó𝐒𝐓𝐈𝐂𝐎 𝐑𝐄𝐕𝐄𝐋𝐀𝐃𝐎 - ¡𝐒𝐮𝐟𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐑𝐀𝐒𝐓𝐈𝐍𝐀𝐂𝐈Ó𝐍 𝐂𝐫ó𝐧𝐢𝐜𝐚! 😨🔍⏰#DiagnósticoProcrastinación
𝐒Í𝐒𝐈𝐅𝐎 𝐯𝐬. 𝐃𝐈𝐎𝐒𝐄𝐒: ¡𝐋𝐚 𝐈𝐍𝐂𝐑𝐄Í𝐁𝐋𝐄 𝐇𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐀𝐒𝐓𝐔𝐓𝐎 𝐌𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥! 🌟🚀 | 𝐀𝐋𝐁𝐄𝐑𝐓 𝐂𝐀𝐌𝐔𝐒 𝐲 𝐞𝐥 𝐌𝐈𝐓𝐎🔥
𝐒Í𝐒𝐈𝐅𝐎 🌟: 𝐋𝐚 𝐇𝐈𝐒𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀 𝐝𝐞𝐥 𝐇𝐎𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐪𝐮𝐞 𝐁𝐔𝐑𝐋Ó 𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐃𝐈𝐎𝐒𝐄𝐒 🚀 | 𝐀𝐋𝐁𝐄𝐑𝐓 𝐂𝐀𝐌𝐔𝐒 𝐲 𝐞𝐥 𝐒𝐄𝐂𝐑𝐄𝐓𝐎
¿𝐂𝐔Á𝐍𝐓𝐎 𝐒𝐀𝐁𝐄𝐒 𝐑𝐄𝐀𝐋𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐒𝐎𝐁𝐑𝐄 𝐌𝐀𝐋𝐎𝐒 𝐇Á𝐁𝐈𝐓𝐎𝐒? 🤔🚬🍔 ¡𝐃𝐞𝐬𝐜ú𝐛𝐫𝐞𝐥𝐨 𝐀𝐐𝐔Í! #MalosHabitos
CÓMO CUIDAR a tu PERRO 🐶 Lo que NUNCA DEBES HACERLE a tu PERRO 🐶 COSAS DAÑINAS para tu PERRO
10 FRASES SOBRE EL DINERO que pueden cambiar tu vida
AUTOSABOTAJE 😈 Cómo EVITAR el AUTOSABOTAJE 👼🏼 BrutalMente Jos 😈
Mantra OM MANI PADME HUM 🕊️ GREATEST BUDDHA MUSIC of All Time Buddhism Songs 🎵