한달동안 스쿼트100개하기

한달동안 매일 스쿼트100개 했습니다
3일차 까진 3번으로 나누어서 했는데
4일차 부턴 한번에 되더라구요 ??? 신기하던데 재미있기도하고...
15일차 부턴 풀로 앉아 봤어요 가동 범위를 늘리기 위해서 이때 부터 더 힘들었지만 할만했어요
하루도 안빼고 하니 정신적으로도 성취감이 자신감이 뿜뿜 하더라구요
앞으로 100일까지 가보겠습니다 ^^

Видео 한달동안 스쿼트100개하기 канала 지유니JIYOON