(¿SIRVE pa algo??) ¿Cómo ENTENDER la ETIQUETA NUTRICIONAL de un ALIMENTO? [Para dummies☑️]

Poder entender todos esos números y nombres que vienen en la tabla nutricional de un alimento, así como en su lista de ingredientes o si es alto en azúcar o en grasas, es indispensable para que puedas analizar si el producto que llevas se ajusta a tus necesidades o si mejor lo dejas en donde estaba, y aun más con la tan mencionada ley de comida chatarra. Pues con esto que voy a contarte se te va a hacer realmente muy sencillo de entenderlo, así que dale y empezamos!

00:00 - ¡Bienvenido a ANTIOXIDANTE!
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02:23 - LO SEGUNDO QUE HAY QUE MIRAR
04:46 - ¿PERO CUÁNTO ES RECOMENDABLE??
09:03 - ¿Y LOS INGREDIENTES QUE?

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