Задняя дельтовидная мышца. Упражнения
★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ https://www.youtube.com/channel/UCtaUqrJsDfi9opJP65IffiQ
★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
https://vk.com/alextrenersemenov
https://ok.ru/profile/579694685163
★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА
https://anatomystudy.ru/main?video
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:
1. Грудные мышцы. ЭМГ разбор упражнений
https://www.youtube.com/watch?v=fZaj3toKEcg&t=15s
2. Задняя дельтовидная мышца. Упражнения
https://www.youtube.com/watch?v=7xXazI1p15c&t=17s
3.Бицепс. Упражнения. Разные головки. Реально?
https://www.youtube.com/watch?v=WLju_Np-NiE
4.Полезно ли висеть на турнике? Расслабляется спина? Очередной миф или правда?
https://www.youtube.com/watch?v=UeH4UnkJULQ&t=111s
5.Упражнения для мышц спины. Подтягивания. Горизонтальная тяга. Миограф
https://www.youtube.com/watch?v=PURQ_GNCSd0&t=4s
⠀
С уважением,
Александр Семёнов
Основатель студии "АНАТОМИЯ"
⠀
Благодарю @smart за помощь в съёмке
⠀
#alextrenersemenov_ЭМГ
#alextrenersemenov_ПЛЕЧИ
#фитнес #тренер
Видео Задняя дельтовидная мышца. Упражнения канала Александр Семенов
★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
https://vk.com/alextrenersemenov
https://ok.ru/profile/579694685163
★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА
https://anatomystudy.ru/main?video
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:
1. Грудные мышцы. ЭМГ разбор упражнений
https://www.youtube.com/watch?v=fZaj3toKEcg&t=15s
2. Задняя дельтовидная мышца. Упражнения
https://www.youtube.com/watch?v=7xXazI1p15c&t=17s
3.Бицепс. Упражнения. Разные головки. Реально?
https://www.youtube.com/watch?v=WLju_Np-NiE
4.Полезно ли висеть на турнике? Расслабляется спина? Очередной миф или правда?
https://www.youtube.com/watch?v=UeH4UnkJULQ&t=111s
5.Упражнения для мышц спины. Подтягивания. Горизонтальная тяга. Миограф
https://www.youtube.com/watch?v=PURQ_GNCSd0&t=4s
⠀
С уважением,
Александр Семёнов
Основатель студии "АНАТОМИЯ"
⠀
Благодарю @smart за помощь в съёмке
⠀
#alextrenersemenov_ЭМГ
#alextrenersemenov_ПЛЕЧИ
#фитнес #тренер
Видео Задняя дельтовидная мышца. Упражнения канала Александр Семенов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Средняя дельтовидная мышца. Упражнения](https://i.ytimg.com/vi/pcubG6O1Qhc/default.jpg)
![Упражнения для трицепса. Как менять нагрузку на разные головки?](https://i.ytimg.com/vi/yv4HHqx4J_o/default.jpg)
![ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ ДОМА. ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ + ТРЕНИРОВОЧНАЯ РЕЗИНА](https://i.ytimg.com/vi/fszNS5PLfmw/default.jpg)
![Как БЫСТРО накачать плечи БЕЗ ЖЕЛЕЗА! (Передние, средние и тыльные дельты - С ВЕСОМ ТЕЛА)](https://i.ytimg.com/vi/8wYuK2VG18Y/default.jpg)
![Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу](https://i.ytimg.com/vi/nfaxlKEZbgk/default.jpg)
![Трицепс. Разные головки. Меняем нагрузку](https://i.ytimg.com/vi/QMYPWN4g_tY/default.jpg)
![Отжимания разным способом. Какой выбрать?](https://i.ytimg.com/vi/psEH_jPHutA/default.jpg)
![БИЦЕПС и ТРИЦЕПС. 10 ФАКТОВ. Тренировки, Анатомия, Биомеханика](https://i.ytimg.com/vi/hsPSp3TuPVI/default.jpg)
![Мышцы живота. Упражнения. Мифы и реальность](https://i.ytimg.com/vi/KYdDKhGEEJg/default.jpg)
![Ягодицы и румынская тяга](https://i.ytimg.com/vi/Sa7FxqZds04/default.jpg)
![Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка дельтовидных мышц.](https://i.ytimg.com/vi/ZxYBerfNXVw/default.jpg)
![ПЛЕЧИ. 10 Фактов. Тренировки, Биомеханика, Анатомия.](https://i.ytimg.com/vi/zUQulhVh_xc/default.jpg)
![СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на дельтовидные мышцы](https://i.ytimg.com/vi/EZdIbfrhnRo/default.jpg)
![АЗЫ ТРЕНИНГА 2 выпуск / ЛУЧШИЕ упражнения на среднюю дельту](https://i.ytimg.com/vi/k6sE1ET4ToM/default.jpg)
![Восстановление дельтовидной мышцы через ромбовидную мышцу - И ЭТО РАБОТАЕТ! Дмитрий Кущик](https://i.ytimg.com/vi/SIe4F-SBqgE/default.jpg)
![Качаю ягодицы, а растут бедра. Что я делаю не так?](https://i.ytimg.com/vi/xdpPT2ZsT3w/default.jpg)
![Семинар по биомеханике в силовых упражнениях. Часть 2 - плечи | Александр Мельниченко - 113](https://i.ytimg.com/vi/xZ9vwfOvgqk/default.jpg)
![Кинезиотейпирование дельтовидной мышцы (ингибиция, расслабление)](https://i.ytimg.com/vi/1PEHAdwpF7g/default.jpg)
![Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом](https://i.ytimg.com/vi/ZUZXI0BrMFA/default.jpg)
![Ротаторная манжета плеча](https://i.ytimg.com/vi/qWMsBrUs9SQ/default.jpg)