《椅子瑜伽》– 舒筋活絡 – 香港癌症基金會 | Chair Yoga – Easy Stretching – Hong Kong Cancer Fund
示範導師：關鍵女士 Ms. Vivian Guan
這套瑜伽動作用椅子作為輔助工具，協助身體伸展與活動，達到舒筋活絡的效果。
練習者不需要任何瑜伽經驗，在身體狀態良好的情況下，可以在家中或辦公桌前練習。
Видео 《椅子瑜伽》– 舒筋活絡 – 香港癌症基金會 | Chair Yoga – Easy Stretching – Hong Kong Cancer Fund канала hongkongcancerfund
這套瑜伽動作用椅子作為輔助工具，協助身體伸展與活動，達到舒筋活絡的效果。
練習者不需要任何瑜伽經驗，在身體狀態良好的情況下，可以在家中或辦公桌前練習。
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