Что нас старит. Причины старения. Старение кожи. Как продлить молодость. Секрет красивой кожи

Почему Сахар старит

Огромное количество людей под сели на сахар как на наркотик, они стремятся похудеть, используют косметику чтобы выглядеть лучше, прыгает по спортзалом, изнурять себя тренировками. И как-то не догоняют что основная причина это Сахар. Он старит нас,Мы получаем лишний вес, связывают наши белки, и ухудшает пищеварение. Это видео про Сахар я надеюсь, что посмотрев его, вы найдёте в себе силы преодолеть сахарную зависимость

Человек то есть слишком много десертов, это его старит, Он сам ощущает себя не очень понимает это. Ему может помочь антисахарная программа, голодание, изменение диеты в пользу Жиров. Но самое главное должно принять понимание о вреде сахара.
Так почему же Сахар вызывает старение, морщины и всё такое.

Да Сахар это топливо практически все что мы едим превращается люблю козу в глюкозу, или вы её запас – гликоген. Сахар во фруктах – фруктоза она немного отличается от глюкозы и ведёт себя в организме по-другому, Попадая сразу в печень

Почему Сахар старит. есть несколько причин для этого, есть гормоны которые вас старят, есть которые делают вас моложе. Молодит нас гормон роста, он очень хорош, заставляет клетки расти, держит в тонусе, поддерживает работу.
Но Памире старение у вас то в гормона становится все меньше. И гормон роста своеобразный гормон, он вырабатывается только при определённых условиях, например при голодание. Есть гормон, присутствие которого напрочь Останавливает выработку гормона роста, и этот гормон инсулин. Инсулин вырабатывается в организме практически когда мы едим практически что угодно, за исключением чистого жира и. Есть несколько гормонов приводящих к старению, инсулина Это один из главных на ряду с кортизолом гормоном стресса. Поэтому две основные причины старения это стресс и Сахар. И ещё курение. Итак какая схема – мы едим, инсулин вырабатывается, но он необходим, Ничего нету в теле просто так, он открывает клетки чтобы в них зашли полезные вещества как ключик. Проблема в том что люди едят всякую дрянь, и когда клетки открываются, эта дрянь заходит внутрь. А ещё В их диете много сахара, быстрых углеводов, это сильно перегружает поджелудочная. В их теле слишком много инсулина, И это критичное штука, который является причиной Лишнего веса.
Какова же основная причина старения – этот процесс называется Глика ации, он запускается тогда когда вы едите Сахар, дело в том что молекулы сахара любит цепляться к молекулам белка, особенно к эластина и коллагена кожи, Образуются конечные продукты гликирования, они делают волокна Белков жёсткими и деформированными, и это приводит конечном итоге морщинам потери упругости кожи Иначе говоря к преждевременному старению. Кроме того Сахар обладает свойством дегидратации делая кожу сухой. Если у вас сухая шелушащейся кожи, гляньте на Сахар в вашем рационе.
Что касается фруктозы - фрукты не плохие там есть ключ атка, витамины, но они должны быть естественной форме, Ну или виде смузи. А не в виде Соков которые резко повышают уровень сахара. Выжимая сок, вы выбрасывайте пищевые волокна, и концентрируются фруктоза. Конечно вам это больше нравится, там больше сахара но это может вызвать зависимость. Кроме того их не должно быть много нельзя есть только фрукты. Все дело а балансе.
Фруктоза в небольших количествах полезно её или всегда.
Но сейчас, у людей фруктовый передоз, фруктозу В виде кукурузного сиропа добавляют везде, потому что он не портится, дешевле, ещё и слаще. Будьте осторожнее, читайте этикетки исключите продукты с фруктозы они делают вас толще и старее.

Видео Что нас старит. Причины старения. Старение кожи. Как продлить молодость. Секрет красивой кожи канала Выход из матрицы