#shorts Abrindo a Guarda pesando o Joelho!!! #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparatodos

Nesta aula vamos ver uma abertura simples sem força e sem precisar levantar. Ajustes suas pegadas e saiba onde colocar o peso para abrir a guarda!

video completo: https://youtu.be/SGYrj8DONTw

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Felipe Arueira de Siqueira é Faixa Preta 3º Grau pela Gracie Barra BH com o Mestre Vinicius Draculino e tem mais de 11 anos de experiência com ensino de JiuJitsu para adultos e crianças.

Nossa missão é distribuir conteúdo de jiu jitsu para iniciantes e atletas que buscam evolução no esporte com vídeo aulas e vídeos diversos.

Nossa academia é a Gracie Barra Teófilo Otoni e fica na Rua Adib Cadah, 305, Galpão 5, Bairro Olga Corrêa, Teófilo Otoni - Minas Gerais. Entre em contato através do email: canalfstbjj@gmail.com ou pelo Whatsapp: 033 98827 7981

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