몸 좋아지는 보충제 | 근력, 근육량, 퍼포먼스 모두 향상 시키려면, 이것 드세요!

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0:15 운동할 때 보충제?
0:31 크레아틴!
0:43 크레아틴에 대한 오해
0:50 크레아틴의 효과
2:11 크레아틴의 부작용
4:29 어떤 제품을 먹을까?
5:10 언제, 어떻게 섭취?
6:40 요약 및 outro
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