BEL AĞRISI İÇİN 3 KOLAY EGZERSİZ

🌸 BEL AĞRISI için 3 kolay egzersiz🌼

☘️ Eğer bel ağrısı yaşıyorsanız bu egzersizler bel kaslarına germe uygulayarak ağrının azalmasına yardımcı olabilir ✅

🌼 Genellikle bu videoda gösterilen hareketler kaslarda esnekliği sağlayıp gevşeme sağlayarak ağrının azalmasına yardımcı olur✌️

🌷 Bel ağrısı günlük yaşamı etkileyen önemli bir sorundur 😞

☘️ Umarım bu egzersizler sizlere yardım eder😊✅

🌼 Kişi için en uygun tedavi fizyoterapist eşliğinde kişiye özel olanıdır unutmayalım 👌

☘️ Faydalı bulduysanız beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın 😉

🌸 Başka hangi problemlerde egzersiz görmek istersiniz yorumlarda buluşalım 😉

💚 Sağlıkla kalın 💚

#belfitigi #diskhernisi
#belagrisi #belegzersizleri
#fizyoterapist
#physiotherapist #bel #giresun #ordu #physiotherapy #belfıtığı #fizyoterapi #physicaltherapy #reels #kesfet #egzersiz #backpain #lomberherniasyon #lumbalgia

Видео BEL AĞRISI İÇİN 3 KOLAY EGZERSİZ канала fizyoterapist_macide