Ghét ăn rau? ĐỪNG ĂN KẸO !!! Bật mí loại CHẤT XƠ "XỊN" NHẤT | DS. Hoàng Thúy | Thân an #7

Qua bê bối kẹo rau, ta có thể thấy mọi người đều ý thức được vai trò quan trọng của chất xơ. Thế nhưng, liệu ta đã hiểu đúng về một thứ quen thuộc như chất xơ? Ngoài rau củ, chất xơ còn có thể tìm thấy ở đâu? Làm sao để bổ sung chất xơ hiệu quả? Loại chất xơ nào có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cân nặng, và nên dùng nó như thế nào?

Cùng mình khám phá tất tần tật những điều này trong video nhé !

Nếu bạn có những thắc mắc về sức khoẻ, bạn có thể chia sẻ với mình qua forms này : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTbvzcd63cUneAk5Ff-882pQjXTn--nc-S1t-VpLKwX9D_Gg/viewform

📓Và nếu bạn muốn xem lại nội dung video dưới dạng bài viết thì có thể truy cập blog : https://allhappiness.substack.com/

Disclaimer : Video này nhằm mục đích bổ sung, không thay thế, lời khuyên của chuyên gia y tế được đào tạo. Nếu bạn biết hoặc nghi ngờ rằng bạn có vấn đề sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.
---
TIMESTAMP
00:00 Intro
01:35 Khi thành phố có thể ngập trần dân nhập cư
02:23 Hai loại chất xơ và vai trò
04:18 Chất xơ có ở đâu? Bao nhiêu là đủ?
06:39 Mẹo nạp xơ từ gian bếp
09:43 Chất xơ để giảm béo, tại sao không?
13:17 Thân an cùng chất xơ

---
KẾT NỐI VỚI ALL HAPPINESS
► Website : https://www.allhappiness.net/
► Facebook :
- Cộng đồng Thân an : https://www.facebook.com/groups/thanan
- FB cá nhân : https://www.facebook.com/moon.phoenix.0705/
- Fanpage All Happiness : https://www.facebook.com/allhappiness360
► Tik Tok : https://www.tiktok.com/@allhappiness360
► Youtube : https://www.youtube.com/@UCCaFzTv8W7FHleqLT3tvS8g

---
✔ Bản quyền Video thuộc về All Happiness | Không re-up dưới mọi hình thức.
Mọi vấn đề về bản quyền xin liên hệ:
☞ 𝐄-𝐦𝐚𝐢𝐥: allhappiness.net@gmail.com

Видео Ghét ăn rau? ĐỪNG ĂN KẸO !!! Bật mí loại CHẤT XƠ "XỊN" NHẤT | DS. Hoàng Thúy | Thân an #7 канала All Happiness