Надоело есть овсянку на завтрак? Быстрый полезный завтрак за 10 минут. Бутерброды с авокадо и яйцом

Быстрый, вкусный и полезный завтрак.Бутерброды с авокадо и яйцом в считанные минуты. Отвариваем яйца с вечера, утром быстренько разминаем вилочкой спелое авокадо , солим, перчим, добавляем лимончик и намазываем всю эту вкуснятину на хлеб. Добавляем яйца, можно помидорку и наслаждаемся.
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, просмотр рекламы на наших видео это Ваша благодарность за мои труды и помощь в развитии канала. Спасибо за Вашу поддержку.
А так же не забывайте подписываться на мой канал - здесь все самые вкусные рецепты от Ирины! А чтобы получать оповещения о новых рецептах, ▶️ нажмите на колокольчик 🔔 - он появится рядом с красной кнопкой "ПОДПИСАТЬСЯ"
↪️ https://www.youtube.com/irenefiande ↩️
----------------------------------------­----------------------------------------­-------------
РЕЦЕПТ:

- 1 авокадо
- хлебцы, чёрный хлеб, зерновой хлеб для тостов
- соль, перец
- 1-2 ст. ложки сока лимона
- 2 яйца
- оливковое масло
Очень важно зарядится на весь день энергией, поэтому обязательно нужно хорошо позавтракать. Предлагаю вам сегодня вкусный и полезный завтрак.
- Очищаем авокадо и удаляем косточку, извлекаем мякоть и разминаем её вилкой.
- Солим, перчим, добавляем немного сока лимона.
- Нарезаем отваренные яйца кружками.
- Как основу для бутерброда используем хлебцы или мультизерновой хлеб.
- Намазываем массу на хлеб, кладём сверху кружки яиц, солим, перчим, можно добавить кусочек свежего огурца или помидора. Наслаждаемся полезным завтраком.
#бутербродсавокадо #полезныйзавтрак #вкусныебутерброды
🇬🇧

Thanks for your Likes and Comments!
SUBSCRIBE: https://www.youtube.com/irenefiande
🇩🇪
Vielen Dank für Ihre Likes und Kommentare!
ABONNIEREN: https://www.youtube.com/irenefiande

❗ Друзья, если вам понравился видео-рецепт - вы можете помочь каналу:
📢 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях + рецепт сохранится у вас на странице!
👍 ОЦЕНИВАЙТЕ ВИДЕО! 👍 - это приятно для меня и важно для развития канала!
📝 НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или задайте вопрос - я стараюсь всегда отвечать!
🔔 И самое главное - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал , чтобы не пропускать новые видео-рецепты!

👍 Лучшая благодарность – Подписка на канал , оценка видео, репост и комментарий! Спасибо за все!
С наилучшими пожеланиями, Ирина.
🎥 YouTube канал ▶️ https://www.youtube.com/c/IRENEFIANDE
▶ ВКонтакте ▶️ https://vk.com/id228059863
▶ Одноклассники ▶️ https://ok.ru/profile/207458795280
▶ Facebook ▶️ https://www.facebook.com/profile.php?id=100005895882376
▶ Instagram ▶️ https://www.instagram.com/irenefiande/
▶Pinterest ▶ https://gr.pinterest.com/irenefiande/
----------------------------------------------------------------------------------------------

ТЕМЫ КАНАЛА:

▶️ ТОРТЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZkX9ifzCvfsgaQ3EcFNT4-UqLWxWILkw
▶️ТОРТЫ БЕЗ ВЫПЕЧКИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZkX9ifzCvfvM3hkCPlBLIrfbW3vfi9Ed
▶️ МОРОЖЕНОЕ. НАПИТКИ. КОФЕ. ЧАЙ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZkX9ifzCvfsDTalPWsc-usNGZERLEaNB
▶️ РЕЦЕПТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZkX9ifzCvfsRRsvWcKTdmOlvHncB9e8u
▶️ПОСТНЫЕ БЛЮДА. РЕЦЕПТЫ НА ПАСХУ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZkX9ifzCvfs_FdkMk-jyakvm2aBSctPU
▶️ ВСЁ ВКУСНОЕ ОТ ИРИНЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZkX9ifzCvftjW3HTMxUZ3uQK4fe-rJ_4
▶️КРЕМ ДЛЯ ТОРТА ГЛАЗУРЬ ГАНАШ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZkX9ifzCvfvrHuAmu7ZFA19xnxLbK8hM
▶️ХЛЕБ БУТЕРБРОДЫ СЭНДВИЧИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZkX9ifzCvfvtoSF9ivHj76XOYbPqHXEa
▶️ГРЕЧЕСКАЯ КУХНЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZkX9ifzCvft0aLXqNKKUUDWj428SAvHT
▶️ ПОМОЩНИКИ НА КУХНЕ - https://goo.gl/tzxHFL
▶️СУПЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZkX9ifzCvftw5LAfxZnS2gOWGg-QNPzx
▶️ КРЕМ ДЛЯ ТОРТА ГЛАЗУРЬ ГАНАШ
▶️ОВОЩНЫЕ РЫБНЫЕ БЛЮДА. КАРТОФЕЛЬ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZkX9ifzCvfuRHJWK5RnGsC8rCbrQuYuh

---------------------------------------------------------------------------------------------------

🔽 Владельцам групп в соц. сетях 🔽
Опубликую свои авторские видео-рецепты в ваших кулинарных или других тематических группах в соц. сетях.
Видео короткие, информативные. Новые рецепты по субботам. Контакты ниже 👇
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Оставляем комментарии и сообщения или пишем мне на почту
irenefiante@gmail.com

Видео Надоело есть овсянку на завтрак? Быстрый полезный завтрак за 10 минут. Бутерброды с авокадо и яйцом канала IRENE FIANDE