【日日有新知】想要健康長壽，從出門交朋友開始！∣日日有新知∣邱智強∣ 20231204

根據研究，社交孤立的死亡風險跟每日吸幾支菸的死亡風險相等？

①10支
②15支
③20支
④25支

一直以來，提到高齡長者的健康，主要都在談飲食和運動的重要性，但這些還是不夠的，他們也需要強大的社交網絡和連結，如此不但可讓身體活動量自然增加，同時藉由社交互動中不同活動的刺激，對情緒健康及認知功能也都能有更進一步的幫助。

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