(ENG_sub)🏥코로나19 검사 후 자가격리 일기 🍜먹고, 자고, 홈트레이닝 브이로그

오늘 영상은 얼마 전 코로나19 검사 후 자가격리 기간 중 있었던 이야기로 먹고, 혼자 놀고, 책 보고, 홈트레이닝 하는 자가격리 브이로그 영상입니다.
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🕐TIME TABLE
00:00 안녕하세요! 여러분
01:15 자가격리 느끼는 점
02:45 남편 정준호 씨 표 간식
03:40 푸짐한 저녁 식사
05:09 아는 동생 선물
10:36 남편이 놓고 간 음료
12:22 남편 정준호 씨 등장
15:37 자가격리 물품 도착
17:08 자가격리 중 홈트레이닝
17:41 저녁 메뉴 비빔국수 먹방
21:25 격리해제 기념 파이
21:01 유담공주 파이 먹방

❤️❤️❤️❤️❤️
안녕하세요 여러분
제가 이런 영상으로 여러분들께 인사를 드릴 줄은 상상도 못했거든요.
오늘이 12월 4일이에요.
어제 하루는 진짜 제 인생에 있어서 가장 길었던 하루... 제가 다들 아시다시피 코로나 검사를 받았습니다.
어제 연락을 받자마자 바로 아침에 보건소로 달려가서 검사를 받고, 거의 12시간 만에 음성이라는 판정을 받고요...
그래서 한결 가벼워진 마음으로 집에서 자가격리 중에 있는데... 진짜 많은 생각이 오가더라고요.
만약이 이러면 어떻게 하지, 만약에, 만약에 꼬리에 꼬리를 물고...
제일 걱정스러웠던 건 아이들 이어서 연락을 받자마자 바로 외가댁으로 보냈고요.
남편도 집안 본인의 집무실에서 지내고 있고, 저는 침실에 격리하면서 지내고 있어요.
제가 이렇게 겪어보니까!
이게 뉴스에서 보도되는 남의 일이 아닌 누구나 겪을 수 있는 일이구나...
다시 한번 느끼면서... 마스크는 어디서나 빼면 안 되는 진짜 필수품이라는 거.
다들 너무 잘 지키고 계시니까. 지금처럼 잘 지키시면서 우리 모두 안전하게 보낼 수 있는 그런 시간이 되었으면 좋겠습니다.
어제는 솔직히 종일 정신이 없었고요. 오늘 오전에 음성 판정을 받고 정신이 드니까!
이 시간 동안 내가 어떤 걸 해야 될까? 이런 생각들이 떠오르더라고요.
그래서 제일 먼저 한 게 여러분께 코로나로 인한 자가격리 시간에 어떤 거를 했는지 보여드려도 괜찮겠다 싶고, 저 같은 경우의 분들이 계신다면 참고가 되셨으면 좋겠기에 카메라를 켜봤습니다.

모든 생활은 이 방 안에서 이루어지니까요.
먹는 거라든지 필요한 거는 남편에게 집 안에 있지만 문자로, 영상통화로 연락해서 부탁하고 있고요.
지금은 아침을 먹고 난 후에 간식타임입니다.

마치 조리원 때 같은 기분도 드네요.
우리 남편 정준호 씨가 준비해 준 간식, 과일과 빵과 우유... 이럴 때일수록 영양 섭취를 잘 해야 하니까. 잘 먹고 있습니다. 남편이 이렇게 해가지고 가져다줬어요.

일상생활을 한다는 게 얼마나 소중하고 감사한지를 다시 깨달으면서...
그리고 이렇게 생활하다 보면 근력도 빠지더라고요. 그래서 운동도 좀 해보려고요.
혼자 놀기의 진수를 보여드리도록 하겠습니다.

이제 어느새 저녁을 먹을 시간이 됐습니다. 너무 잘 먹고 잘 쉬어서 살만 찌게 생겼어요.
운동 꼭 해야지....
제가 얼마 전에 건강검진을 받았는데, 아까 상담 전화가 온 거예요. 폐활량이 너무 안 좋고... 근육량이 너무 부족하고... 운동을 좀 많이 하시라고...
열심히 하겠습니다. 못 나가니까 집에서라도...
여러분은 지금 자가격리 자의 먹방을 보고 계십니다...

이제 또 밤이 됐습니다.
하루가 참 길면서도 시간이 잘 가네요.
이제 씻고 나와서 잘 준비를 하려고 하는데요.
아는 동생이 선물이라면서 집 앞에 놓고 간 게 있는데, 너무 신기해서 보여드리려고요.
짜잔.... 뭘까요? 이렇게 생긴 거 처음 봤어요.
이게 다 에센스예요. 한 가지 병에 딱 한 가지! 100퍼센트 단일 성분의 에센스만 들어 있는 거래요.
이걸 써봤는데 너무 좋다고 선물을 해줬거든요.
아이디어가 너무 좋아요...

~중략~

12:22 🤴🏻남편 정준호 씨 등장...

🤴🏻네 지금 이하정 씨 자가격리 중이라... 지금 이하정 씨 방 앞에 이하정 씨 좋아하는 간식을 사다 뒀습니다.
지금 집 안이 썰렁합니다. 애들도 피신했습니다. 여러분도 코로나 조심하십시오. 안녕~~!

👸🏻문 사이를 두고 각자 카메라로 이야기하고 있어요...ㅎㅎ
우리 남편이 저를 위해서 간식거리를 사 와 가지고, 이제 마주하기 10초 전...
뭘 사 왔는지 함께 언박싱....
엄청 많이 사 왔어요... 거기다가 제가 먹고 싶었던 케이크까지...
큰일 났어요 자가격리하면서 살만 찔 거 같아요.

드디어 자가 격리자에게 필요한 물품들...
이게 쓰레기봉투예요... 여기다가 모든 음식물 쓰레기 또 제가 생활하다 나온 쓰레기를 여기다 보관하고 있다가 자가격리 해지되는 날 현관 밖으로 내놓으라고 하더라고요.
마스크, 살균제....

자가격리 기간에 계속 넷플릭스 보고, 책 읽고 또 저는 크리스찬이니까 성경 말씀 듣고...

오늘 점심은 아보카도 샌드위치... 근데 사실 좀 전에 과자 한 봉지와 이것저것 먹었더니 생각이 없어요...
반드시 이걸 먹고는 운동을 해야겠습니다.

자! 오늘 저녁은 비빔국수를 먹어보도록 하겠습니다.
비빔국수 먹방 시작...

후배가 사다 준 감격의 도넛... 잘 먹을게 은정아~!

저희 시욱이가 외갓집에 가있거든요... 너무 보고 싶어가지고 계속 영상통화를 하는데 얘는 되게 잘 지내고 있네요...^^
계속 아기들 사진 보면서 하~!... 눈물 날 거 같아... 얼른 자야겠어요...

너무 기쁜 격리 해제 그리고 사랑하는 아이들과의 만남... 행복, 기쁨, 사랑, 건강....

❤️❤️❤️❤️❤️

#코로나예방 #코로나검사 #홈트레이닝

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