Fitball aerobics силовая аэробика

Fitball aerobics силовая аэробика.

Подписка на канал: https://www.youtube.com/channel/UCBB11Su412WT3J38gyAX-8A

Комплекс упражнений с мячами для фитнеса
Женщина в любом возрасте хочет быть прекрасной и иметь не только идеальную укладку и новые туфли на высоком каблуке, но и привлекательное стройное тело, гордую осанку и ухоженную кожу. Да и среди представителей сильного пола в последние годы распространилась мода на подтянутые мышцы и рельефные формы. А здоровье и физическая активность не просто модны, но и необходимы для качественной жизни. Все эти "спецэффекты" достигаются регулярными тренировками. Но далеко не всем подходят жесткие силовые занятия, поднятие тяжестей или интенсивное кардио. Поэтому для многих предпочитительнее будут более щадящие программы упражнений, например, упражнения с мячом для фитнеса или фитболом.

Подписка на канал: https://www.youtube.com/channel/UCBB11Su412WT3J38gyAX-8A

Я в Контакте: https://vk.com/oksiv2000

Мой инстаграм: http://instagram.com/oksi_mois

Подписываемся и ждем новые видео, ставим лайки и пишем комментарии. С вами была Оксана Моисеева.

Видео Fitball aerobics силовая аэробика канала Oksana Moiseeva