습관다이어트 / 눈바디 체크 / 한달3kg감량

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*영상 오른쪽 위 점 세개를 눌러, 1080p or 2160p 화질로 시청해 주세요:)

#확찐자다이어트#몸짱아줌마#눈바디체크

엉뚱엄마도 가끔은 진지할때가 있어요.
아침에 일어나서 매일 눈바디체크 할때는 누구 보다
진지모드로 변하죠. 모두들 코로나 때문에 운동도 못하는데 집에서 매일 거울을 보면서 바디체크 해보세요 .
몸바디 체크 만으로도 체중감량 을 할수 있어요.
위의 영상들은 엉뚱엄마가 2020. 06.05 오늘 아침부터~ 전 한달간 바디체크 영상 입니다. 이렇게 체크 하는거랑 하지 않았을때는 완~~ 전 다름니다.
엄마들 언니들 모두들 오늘부터 엉뚱엄마랑 바디체크 같이해요. 다이어트는 단순히 외모 뿐 아니라 자신을 예뻐하고 사랑하는 과정 이기 때문에 먼저 나 자신을 사랑해야 해요.
지금 당장 거울 앞에서 살찐 나 자신과 대면하여 보듬어 주세요. 나 데리고 사느라 얼마나 힘들었니~ 그래도 잘 살아왔어 고마워 라고..

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