Música para meditar | Musica de relajación y meditación profunda

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La meditación ofrece innumerables beneficios para tu cuerpo, mente y espíritu. El descanso que logras en la meditación es más profundo que el sueño más profundo. Cuanto más profundo es tu descanso, más dinámico será tu actividad.
Obtenemos dos beneficios importantes como consecuencia de la meditación:

La meditación previene que el estrés entre en tu organismo
La meditación libera el estrés acumulado en tu organismo.
La meditación beneficia al cuerpo y a la mente. Lleva el patrón de ondas mentales al estado alfa, la cual promueve la curación.La mente se refresca, se vuelve delicada y hermosa.
Para obtener los beneficios de la meditación, es necesario meditar regularmente. Sólo toma unos minutos al día. Una vez que se ha fusionado en la rutina diaria, la meditación se vuelve la mejor parte de tu día.
Music for this video:
Song:
Author: Kevin MacLeod
Link: http://music.incompetech.com/royaltyf
License: Creative Commons

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