😠😔🥺🤗CÓMO GESTIONAR TUS EMOCIONES 😌💃🙇🏼‍♀️

🌀🥶🥺😠 Cómo gestionar esas emociones que nos sacan de nuestro eje🥶😔?
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Salirse de la ropa por una emoción fuerte es fácil, pues ya no opera la mente, solo el impulso guía las acciones, es como si la parte racional se durmiera y fuera poseída por el cuerpo. Como ves no siempre dejarse llevar por las sensaciones y emociones es sano, conviene respirar, guardar silencio y dejar que esa energía tan intensa, muchas veces acumulada, vaya bajando su intensidad CONSCIENTEMENTE.

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