DIMAGRIRE VELOCEMENTE: come impostare una dieta LAST MINUTE

COME FARE PER DIMAGRIRE VELOCEMENTE?
Niente carboidrati, dolci e grassi. Bevi centrifughe detox, mangia frutta e verdura e allenati facendo circuiti...siamo sicuri che sia questa la via migliore per perdere quegli odiosi kg di troppo?

Oggi la nostra personal trainer e laureanda in nutrizione umana, Francesca Marziali, ci dice la verità su come si arriva alla tanto temuta prova costume, come bisogna impostare una dieta last minute e cosa si nasconde dietro ai circuiti che le fitness blogger con un fisico da urlo ci propongono sui social.
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Come prendersi le pliche: https://www.projectinvictus.it/plicometria/

Come prendersi le circonferenze: https://www.youtube.com/watch?v=_gfIjn9e2HQ&t=384s

Meglio correre o camminare: https://www.youtube.com/watch?v=b3HfXEtq-LM&t=1s
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Modella e PT:
Alice Cocco
Instagram: Alicecocco_
email: alicebeyourhero@gmail.com
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Francesca Marziali
www.nonmangiostranomangiosano.com
Instagram: FraMarzialiFitness

#dimagrire #alimentazione #provacostume

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