Mioma e creatina: posso usar sem risco? [Resumos do Dr Juliano Teles ]

Muita gente me pergunta se quem tem mioma pode tomar creatina, e a resposta é sim, sem problema nenhum. A confusão vem do fato de que mioma é um músculo e a creatina ajuda a ganhar massa muscular, então dá aquele medo de "será que vai crescer o mioma também?". Mas uma coisa não tem nada a ver com a outra. Pode usar creatina tranquilamente, na dose certa, tipo 2 a 3 gramas por dia. Pode ser no pré-treino ou todo dia, como preferir.

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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo

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