02 Seamos felices manteniendo el equilibrio entre mente y cuerpo #FelicidadEnAccion

“Mente sana en cuerpo sano” expresa, para mí, la necesidad de un equilibrio esencial entre dos dimensiones del ser humano: el cuerpo, concebido como un templo que busca su plenitud a través de la salud y la fortaleza; y la mente, libre para expandirse cuando el cuerpo la sostiene con bienestar.
Un cuerpo bien alimentado, ejercitado, hidratado y descansado ofrece a la mente el terreno fértil donde florece la creatividad, la imaginación y la vida interior.
La mente, por su parte, honra al cuerpo cuando lo respeta y lo cuida, sin imponerle dictados vacíos ni estándares ajenos, sino amándolo tal como es: soporte vivo de todo lo que soñamos ser.

Видео 02 Seamos felices manteniendo el equilibrio entre mente y cuerpo #FelicidadEnAccion канала José Luis Jahuey Segura