NATURAL Vs. HORMONIZADO!! Competição Bodybuilding
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ZANCA MOSTRA O SHAPE DO AVESSO 12 SEMANAS ANTES DO OLYMPIA!!
O SHAPE MAIS SECO QUE JÁ ALCANCEI!! *hiperhidratação e sódio*
A ESTRATÉGIA FINAL DE JULIO BALESTRIN!! *não esperava isso*
GORILA AVALIOU MEU SHAPE!! *disse o que preciso melhorar*
O MOMENTO MAIS IMPORTANTE DA PREPARAÇÃO CHEGOU!! *20 dias pro show*
A REAL IMPORTÂNCIA DO SEU BIOTIPO! - PARE DE ERRAR NISSO!
JULIO BALESTRIN ME FEZ PASSAR MUITO MAL!!
FUI PRA CASA DO BOTTURA FINALIZAR AO LADO DELE!!
COMEÇAMOS A ENCHER O SHAPE A 3 DIAS PRO SHOW!! *carb up*
CORTANDO CARBOS DA DIETA - NÃO COMETA ESSE ERRO!! *protocolo campeão 2*
O QUE FAREI PARA GANHAR DO BOTTURA NOS PALCOS!! *coach falou tudo!*
MEU PEITORAL NUNCA FIBROU TANTO NA MINHA CARREIRA!! *Julio bugou!!*
O DIA DA COMPETIÇÃO PELO PRO CARD NA GRINGA!!
JULIO BALESTRIN ME LEVOU AO LIMITE NO CT!!
ME TRANSFORMEI COMPLETAMENTE A 9 DIAS PRO SHOW!!
JORLAN BUGOU COM A MINHA EVOLUÇÃO!! *o shape mudou*
BALESTRIN MANDOU O NOVO PLANO E EU BUGUEI!! *nunca fiz isso antes*
GANHAMOS 17 TITULOS NA COMPETIÇÃO!! *levamos tudo dos gringos!!*
JULIO BALESTRIN DEU INICIO A PREPARAÇÃO!!
BRANDÃO APARECEU NA MINHA CASA COM 10KG DE COMIDA!! *ele veio ajudar*
MEU TOP 6 MR. OLYMPIA 2021 OPEN! Nick walker vai levar!?