ออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ | Booky HealthyWorld
วันแม่ ชวนคุณแม่มาออกกำลังกายกัน
วันนี้บุ๊คมีท่าออกกำลังกายง่ายๆที่ทำตามได้ไม่ยาก ไม่มีแรงกระแทก เหมาะกับผู้สูงอายุ และคนที่น้ำหนักตัวเยอะด้วย ลองชวนคุณแม่มาออกไปพร้อมๆกันเลย ใข้เวลาแค่ 15 นาทีเท่านั้นเอง
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
WWW : https://www.bookyhealthyclub.com/
Видео ออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ | Booky HealthyWorld канала Booky HealthyWorld
วันนี้บุ๊คมีท่าออกกำลังกายง่ายๆที่ทำตามได้ไม่ยาก ไม่มีแรงกระแทก เหมาะกับผู้สูงอายุ และคนที่น้ำหนักตัวเยอะด้วย ลองชวนคุณแม่มาออกไปพร้อมๆกันเลย ใข้เวลาแค่ 15 นาทีเท่านั้นเอง
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
WWW : https://www.bookyhealthyclub.com/
Видео ออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ | Booky HealthyWorld канала Booky HealthyWorld
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorldบริหารแขนกระชับแบบไม่ใช้อุปกรณ์ | Booky HealthyWorld5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไปแกว่งแขนสลายพุง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]Workout with praew - EP.11 HIIT ออกกำลังกาย ฉบับผู้สูงอายุออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที 🔥 คาร์ดิโอเห็นผลไว ไม่ปวดเข่า4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า : ออกกำลังเป็นยา (8 ต.ค. 63)แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorldออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืน ท่าง่าย สำหรับผู้เริ่มต้น | Booky HealthyWorldบัวขาว แอโรบิคStretching การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ 10 ท่าปฎิบัติ (พร้อมการอธิบายการปฏิบัติ) by Suphalukแอโรบิคง่าย ๆ สลายพุง เผาผลาญ 400 kcal // 30 Minute Cardio workout at Home รู้สู้โรค : กายบริหารที่ดีต่อผู้สูงวัย (12 เม.ย. 60)5 นาที Warn Up แบบไม่กระโดด ก่อนออกกำลังกาย | Booky HealthyWorldแกว่งแขน ปรับสมดุลน้ำเหลือง : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (17 เม.ย.62)10 นาที ลดแขนใหญ่ด้วยขวดน้ำ : Arm Workout With Water Bottles | Booky HealthyWorldออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorldแอโรบิค บ้านทำเนียบ