수면 부족? 면역력 저하! 밤에 기억되는 백신 효과

면역력 생성은 전투 전략 기억과 같습니다. 아무리 낮에 잘 싸워도 밤에 잠을 자지 않으면 기억이 안 됩니다. 기억 세포는 밤에 만들어지므로, 백신 후 충분한 수면이 중요합니다. #면역력강화 #수면의중요성 #백신효과 #건강관리 #밤잠 #기억력향상 #에이형간염 #코로나19 #건강정보 #꿀잠

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