Muay thai training - 4 ESERCIZI FONDAMENTALI #muaythaitraining

Muay thai training - ecco 4 esercizi di Muay Thai che non possono assolutamente mancare al tuo Training.

Tirare colpi a caso, combattere e picchiare è un conto, saper fare un buon allenamento è un'altra storia!

Ecco la scaletta di questo video

0:00 Muay Thai training
1:46 guardia e spostamenti
2:35 footwork
3:39 Shadow muay thai
4:38 allenamento al sacco

Quali altri esercizi evidenzieresti come "FONDAMENTALI"?

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