머리서기 하는법/ 요가 물구나무서기 / 마음수련
머리서기 전, 잘 넘어져 보세요.
넘어지는 두려움에 대한 문제를 벗어나게 되면
그때부터는 동작에 집중해 보세요.
몸도 마음도 단단해진 나를 발견하게 됩니다^^
Видео 머리서기 하는법/ 요가 물구나무서기 / 마음수련 канала 림요가
넘어지는 두려움에 대한 문제를 벗어나게 되면
그때부터는 동작에 집중해 보세요.
몸도 마음도 단단해진 나를 발견하게 됩니다^^
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3 января 2025 г. 16:00:09
00:00:51
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