Вообще Не Лазанья

http://velobeg.com/

Instagram @sport.eda.i
https://www.instagram.com/sport.eda.i/

Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/

На 2 двоих:
1. Лук-порей
2. 300-400 г шампиньонов
3. 200 мл сливок
4. 4 листа для лазаньи
5. Чеснок
6. Хлеб
7. Соль, перец
8. Овощной или куриный бульон

Вообще Не Лазанья
https://youtu.be/7I-bqmTZnJc

CпортБУТы
https://youtu.be/3KlZrknfjiY

Налистники с нутом и картошкой
https://youtu.be/mqTnhvBSvWo

Омлет со стручковой фасолью/ЗАВТРАК
https://youtu.be/qArooNuzgU4

ПАСТЫ МНОГО НЕ БЫВАЕТ
https://youtu.be/NeKKJ-HYTLE

Как приготовить питание для длительных велосипедных и ультра
https://youtu.be/UPYVHDmEv20

Спортивная кухня. Перловый салат
https://youtu.be/M3fzzsCq070

Посттренировочный восстановитель (белки, жиры, углеводы)
https://youtu.be/A9srnD8P-Rc

Сезонный завтрак за 15 минут
https://youtu.be/70KFtNOixsk

Универсальный и быстрый перекус после тренировки и не только
https://youtu.be/-4VmWr71pSU

Видео Вообще Не Лазанья канала Спорт.Еда.и Ерунда