Cómo elegir los mejores productos en el supermercado

¿Estás preparado para hacer la compra en el supermercado? En primer lugar, no subestimes el poder de leer las etiquetas: busca listas de ingredientes más cortas y palabras que puedas pronunciar. Los productos frescos son tus mejores aliados, así que ve a los pasillos donde brillan las frutas y verduras. Comprueba si tienen magulladuras o manchas, y opta por los productos de temporada para darles un toque de sabor. En cuanto a los productos envasados, busca cereales integrales (arroz integral, pasta integral...). Y hablando de amigos, no olvides llevar los tuyos: cupones y tarjetas de fidelización. Te pueden ahorrar mucho dinero.
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