Música para Eliminar Pensamientos Negativos y Obsesivos - Basura Mental y Bloqueos.

Música ideal para eliminar basura mental, tales como los pensamientos negativos y obsesivos que van a mil en nuestra cabeza, como si de un bucle se tratase y del cual creemos que no podemos salir. Estamos apoyados y sostenidos en una creencia que no nos permite ver las cosas de otra manera.

''LAS TRES MEJORES MANERAS PARA LIMPIAR PENSAMIENTOS''

- Aceptación: No oponer resistencia, no luches contra ellos para que desaparezcan. Recuerda, a lo que te resistes, persiste.

- Cuestiona tus pensamientos: Vuelve a preguntarte acerca de ese pensamiento desde otra perspectiva. ¿Es del todo cierto? ¿De qué otra manera podrías ver la situación? Dale la vuelta a tu pensamiento.

- Perdón: No mantengas vivo tu rencor. Cada vez que recuerdas, te vuelves a llenar del mismo malestar de entonces y vuelves a sentir el mismo dolor o desagrado que la primera vez. El que perdona se despoja de lo negativo, de ahí que suele decirse que el perdón es liberador.

¿Qué es lo más importante que podemos recordar respecto a nuestra basura mental?
Que somos la única persona que puede eliminar la basura mental que tiene nuestra mente.
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