💚 #MEDITACION🧘‍♀️ PARA SANAR EL #CORAZON ❤️‍🩹

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HOY MEDITACIÔN PARA SANAR EL CORAZÓN
¿Sabías que el corazón duele? No solo emocional sino físicamente.

El corazón, a menudo simbolizado como el centro de nuestras emociones y sentimientos, tiene la capacidad de afectarnos tanto emocional como físicamente. Esta conexión íntima entre lo emocional y lo físico se debe a varios factores interconectados, que incluyen respuestas fisiológicas, químicas y psicológicas a nuestras experiencias vitales.

La noción de que nuestras emociones pueden manifestarse físicamente se basa en la profunda conexión mente-cuerpo. Cuando experimentamos emociones intensas, como el dolor, la tristeza o el estrés, nuestro cuerpo reacciona de maneras que pueden causar malestar o dolor físico.

Las emociones fuertes desencadenan respuestas fisiológicas y la liberación de diversas hormonas, como el cortisol y la adrenalina, que son parte de la respuesta de lucha o huida del cuerpo. Estas sustancias químicas aumentan la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la tensión muscular, preparando al cuerpo para enfrentar una amenaza percibida. Aunque útiles en situaciones de peligro real, estas respuestas pueden ser perjudiciales cuando son el resultado de estrés o angustia emocional prolongados, llevando a sensaciones de dolor en el pecho asociadas con el corazón.

¿Has escuchado de una condición conocida como “síndrome del corazón roto” o cardiomiopatía por estrés emocional? Aquí el corazón muestra cambios temporales y repentinos en su función y forma, imitando un ataque cardíaco, incluido el dolor en el pecho, pero sin las arterias bloqueadas típicas de un ataque cardíaco. Esto ilustra cómo las emociones intensas pueden tener un impacto directo y dramático en la salud del corazón.

Por esta razón Cuidar el corazón significa atender tanto nuestras necesidades emocionales como físicas, buscando maneras saludables de gestionar el estrés, fomentar relaciones positivas y mantener un estilo de vida equilibrado.

Esta meditación que hoy te entrego y tanto me han solicitado, está diseñada para ayudarte a reconectar con tu poder interior de sanar y transformar, reconociendo y liberando las energías que ya no te sirven, y abriendo tu corazón a la infinita posibilidad del amor y la luz.

SI TE GUSTA COMPÁRTELA y si necesitas mi ayuda aquí estoy con mi corazón a tu servicio.

Si necesitas ayuda para recuperarte y avanzar ¡escríbeme a team@!marialejandracelis.com 💚

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