БАТАТ 🍠 Простой рецепт приготовления! Вкусно и полезно!

Tasya cooking | keto | БАТАТ | Sweet potato | https://youtu.be/76s0OypLJQo
______________________________________________
А вы любите БАТАТ 🍠? Предлагаю вам Простой РЕЦЕПТ! ВКУСНО! ПОЛЕЗНО!
Многие еще не распробовали этот чудо-овощ, рекомендую обратить на него внимание!
Его еще называют "Сладкий картофель", но Батат — не родственник привычной нам картошки. Он лишь внешне напоминает ее клубни, но отличается по вкусу и цвету плодов. Батат и картофель имеют похожие составы, но количество микро- и макроэлементов, витаминов, минералов сильно разнится. Батат является наиболее полезным источником углеводов, а также обладает низким инсулиновым индексом. По универсальности кулинарного использования батат в принципе сравним с картофелем, диапазон блюд, в которых его можно использовать, гораздо шире. "Сладкий картофель" тоже можно отваривать, запекать и жарить. Причем как в виде отдельного блюда, так и в составе других яств. Идеально считается с сырным соусом, который я готовила именно к данному блюду https://youtu.be/b5wcJ3ErQX0 и с ТЕЛЯТИНОЙ https://youtu.be/WzFKfVp83lw
Отлично подходит тем, кто на keto питании!
_________________________________________
Следуйте инструкциям в видео-рецепте, и у вас все получится! Готовьте с любовью❤️

Пожалуйста, оцените это видео 👍 если оно понравилось вам или было полезно
При подписке не забудьте нажать 🔔
Благодарю за внимание к моему творчеству!
С уважением Тася
https://www.youtube.com/channel/UCZ-fB4NwdoB-sknljQzg6OQ

#кетопитаниебатат #длястройноготела #питательныйполезныйзавтрак #емихудею #кеторецепты #какприготовитьбатат #блюдаизбатата #рецептбатата

Видео БАТАТ 🍠 Простой рецепт приготовления! Вкусно и полезно! канала am-am Домашні Смаколики