Ультрапереработанная еда и болезни: где связь #еда #продукты #питание #ментальноездоровье #здоровье

Ты знаешь, что ешь. Но знаешь ли ты, во что это превращается?
Система NOVA делит еду на 4 категории.
Категория 4 — ультрапереработанная: добавки, вкусовые симуляторы, почти полное отсутствие исходного продукта.

📌 Пример: пирожок с “яблоком” из фастфуда, в котором от яблока остался только ароматизатор.
📉 Такие продукты — прямая дорога к метаболическим нарушениям, воспалению и расстройствам мозга.

🔗 Хочешь научиться выстраивать питание, которое поддерживает твой мозг и состояние?
Присоединяйся к Sapiens OS 101: https://osapiens.expert/ru

Поддержите проект

Если вы цените мою работу и хотите, чтобы я продолжал создавать качественный и информативный контент, вы можете поддержать меня:
- Boosty: https://boosty.to/psychedelic_vlad/donate
- Криптовалютные донаты:
• Bitcoin (BTC): ваш адрес кошелька: 1NoJYMyf1kJBQvLuPU4NqAxvvhW3SKy91B
• Ethereum (ERC20): ваш адрес кошелька: 0xb07851aa82ff7a9b989aa8489a61dff5e2f2b4fb
• USDT (TRC20): ваш адрес кошелька: TGQ8iXJUGoHYDoVEQGiQJ31rQoCSwyBkCR

Ваша поддержка помогает распространять знания, проводить исследования и улучшать качество подкаста. Каждый вклад важен и помогает нам двигаться вперед!

Видео Ультрапереработанная еда и болезни: где связь #еда #продукты #питание #ментальноездоровье #здоровье канала Энтеогенный Ренессанс