10 Menit Olahraga Menaikkan Massa Otot untuk Kamu yang Kurus! | Cara Menambah Berat Badan
FitSKWAD tahu nggak, kamu yang kekurangan berat badan atau memiliki tubuh kurus harus berolahraga untuk menaikkan berat badan, lho! Olahraga bukan hanya untuk menurunkan berat badan tetapi juga dapat membantu tubuhmu untuk bisa lebih berisi dengan cara yang sehat. Kunci untuk menaikkan berat badan adalah membangun massa otot yang kuat. Untuk membangun massa otot, kamu memerlukan nutrisi dan olahraga yang tepat. Pas banget nih di video kali ini SKWAD Fitness mau mengajak FitSKWAD di rumah untuk olahraga bareng! Olahraga kali ini difokuskan untuk menaikkan massa otot di rumah ya! Olahraga ini cocok untuk kamu yang sedang berjuang menaikkan berat badan atau ingin terlihat berisi. Lakukan selama 3-5 kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal. Selamat mencoba, FitSKWAD :)
------------------------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : https://shopee.co.id/skwadmarket
Tokopedia : https://www.tokopedia.com/skwadmarket
------------------------------------------------------------------
❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya!
https://t.me/skwadfitnesscommunity
See you di FitSKWAD Community guys!
------------------------------------------------------------------
Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness
SKWAD FITNESS Instagram : https://bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page : https://www.facebook.com/skwadfitness/
SKWAD FITNESS Twitter : https://twitter.com/skwadfitness
SKWAD FITNESS TikTok : https://www.tiktok.com/@skwad.fitness
------------------------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ https://bit.ly/2R6Z0wz
🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶http://bit.ly/2jky8Hn
🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ https://bit.ly/2tn8eqY
🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ https://bit.ly/2S5Qtqe
Видео 10 Menit Olahraga Menaikkan Massa Otot untuk Kamu yang Kurus! | Cara Menambah Berat Badan канала SKWAD Fitness
------------------------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : https://shopee.co.id/skwadmarket
Tokopedia : https://www.tokopedia.com/skwadmarket
------------------------------------------------------------------
❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya!
https://t.me/skwadfitnesscommunity
See you di FitSKWAD Community guys!
------------------------------------------------------------------
Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness
SKWAD FITNESS Instagram : https://bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page : https://www.facebook.com/skwadfitness/
SKWAD FITNESS Twitter : https://twitter.com/skwadfitness
SKWAD FITNESS TikTok : https://www.tiktok.com/@skwad.fitness
------------------------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ https://bit.ly/2R6Z0wz
🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶http://bit.ly/2jky8Hn
🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ https://bit.ly/2tn8eqY
🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ https://bit.ly/2S5Qtqe
Видео 10 Menit Olahraga Menaikkan Massa Otot untuk Kamu yang Kurus! | Cara Menambah Berat Badan канала SKWAD Fitness
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![7 Kebiasaan AMPUH Menaikkan Berat Badan Secara Sehat Tanpa Obat! | Tips Gemuk](https://i.ytimg.com/vi/NfVlbOxpKA8/default.jpg)
![Jarang Olahraga? Lakukan 10 Menit Stretching Full Body ini!](https://i.ytimg.com/vi/pi5WhX24uS4/default.jpg)
![Rahasia Bokong Kencang Ala Model Victoria's Secret | Butt Workout | Day 5](https://i.ytimg.com/vi/J_8p7qnpUe8/default.jpg)
![Inilah Waktu Yang Tepat Untuk Olahraga | Olahraga Pagi, Sore atau Malam ?](https://i.ytimg.com/vi/ZbxBUsmQ2Zg/default.jpg)
![Senam membentuk tubuh Body goals workout part 1 bl remix](https://i.ytimg.com/vi/R8byg--Os2s/default.jpg)
![Latihan Otot Seluruh Tubuh Dengan Dumbell | Home Workout](https://i.ytimg.com/vi/DXjpcG2y7ek/default.jpg)
![CUKUP 2 TIPS INI!! CARA MUDAH NAIKIN BERAT BADAN! NO KEREMPENG!!](https://i.ytimg.com/vi/ZQq9v75fPxs/default.jpg)
![Ternyata Ini Cara Menambah Berat Badan](https://i.ytimg.com/vi/HgzopnRuC4g/default.jpg)
![Cara Mengencangkan Bokong Hanya 5 Menit di Rumah dan Tanpa Alat | Butt Workout](https://i.ytimg.com/vi/xnr_X11gveo/default.jpg)
![10 Menit Cardio Dance Membentuk Badan FEAT. Wilona & Cantika](https://i.ytimg.com/vi/p9zEdGkUiJY/default.jpg)
![Lakukan Exercise Ini Setelah Bangun Tidur untuk Membangun Mood dan Meningkatkan Energimu !](https://i.ytimg.com/vi/4F0TBRp6U3s/default.jpg)
![7 Hari Mengencangkan Perut dan Bokong dengan Senam Aerobik! Cuma 10 Menit | Hari Keenam](https://i.ytimg.com/vi/ikEm7l_qsI8/default.jpg)
![Kesalahan yang Menghambat Pembentukan Ototmu](https://i.ytimg.com/vi/QlciTbzXuds/default.jpg)
![Cara Mengencangkan Paha, Bokong, Dan Perut Yang Bisa Dilakukan Di Rumah](https://i.ytimg.com/vi/F4_iaaKC6-8/default.jpg)
![CARA MENAIKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT PART 1 | NAIK 13KG💥](https://i.ytimg.com/vi/OaJGPTUm5G4/default.jpg)
![Cara Mengencangkan Bokong & Mengecilkan Paha Hanya 5 Menit Latihan ! Butt Workout](https://i.ytimg.com/vi/Y6T7XweU9G4/default.jpg)
![Ternyata Beginilah Cara Membentuk Otot Lengan di Rumah Dengan Arms Toning Workout](https://i.ytimg.com/vi/h2ovubciXPU/default.jpg)
![5 Menit Cool Down Setelah Olahraga](https://i.ytimg.com/vi/vfCbZVffAhE/default.jpg)
![Olahraga 10 Menit Bakar Kalori Seluruh Tubuh Tanpa Alat dan Tanpa Loncat Cocok untuk Pemula!](https://i.ytimg.com/vi/bD4DdPGkSzw/default.jpg)
![Pola Makan Menaikan Berat Badan, Tanpa Membuat Perut Buncit](https://i.ytimg.com/vi/mmnMRFRxiB4/default.jpg)