ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ | NATA KITCHEN

Цельнозерновой хлеб - это именно то, что вам нужно, если вы следите за своим питанием. Польза цельнозернового хлеба для организма заключается, прежде всего, в высоком содержании в нем активных веществ: витаминов (Е, группы В), микроэлементов (железа, цинка, магния, марганца, меди, йода, селена, кальция и других), органических кислот, ферментов. Кроме того, выпечка из цельного зерна богата пищевыми волокнами, играющими большую роль в пищеварении.

Ингредиенты:
✅ цельнозеновая мука 500 г
✅ сахар 1 ст.л.
✅ соль 1 ч.л.
✅ сухие дрожжи 5 г
✅ оливковое масло 3 ст.л.
✅ семена льна и кунжут по 1 ст.л.
✅ теплая вода 300 мл

Если вам понравилось это видео, подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/natakitchen, ставьте лайк и пишите, какой рецепт приготовить следующим!

Спасибо за просмотр!

Музыка: Shoreline
Музыкант: Rook1e

Мой канал - https://www.youtube.com/NATAKITCHEN
Мой инстаграмм - https://www.instagram.com/_nata_kitchen_

Видео ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ | NATA KITCHEN канала NATA KITCHEN